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7步挽回男友或女友

挽回并不是最困难的部分,真正最有挑战性也最有价值的,是如何经营一段长期可持续发展、共同成长受益的关系。 毕竟,你们的分手,往往是因为关系中有大的问题。当急于挽回…

挽回并不是最困难的部分,真正最有挑战性也最有价值的,是如何经营一段长期可持续发展、共同成长受益的关系。

毕竟,你们的分手,往往是因为关系中有大的问题。当急于挽回的时候,你可能想着愿意做任何事情。但事实上,很可能你们连到底问题处在哪里也未必清楚,更谈不上“健康关系”的解法。即使用技巧或者蛮力挽回了,又如何保证未来不会是过去的重演甚至更加糟糕呢?

挽回是一种“销售行为”,但就像商业一样,决定销售成果的最重要因素,并非”销售强度“,而是“关系基础”。没有关系基础的强烈销售,往往是适得其反。相信有过各种不愉快被推销经历的各位,应该有体验。

在中文的“危机”一词,包含了“危险”和“机会”双重含义。倒追关系学的7步挽回法,更倾向于发挥它的“机会”一面,帮助你重新认识和把握亲密关系以及自我成长的全局,带动自己人生进入新的阶段。

理解破裂状况

重新审视关系

应对心理危机

应急关系处理

重新规划自我

升级内政外交

重塑亲密关系

7步挽回法,是一个7阶段的行动计划,旨在帮助你从面对“危险”的不安状态,一步一步的实现自我和关系的升级。

这一挽回计划的前三个阶段,目的在于帮助你”理解问题“。

第一阶段:理解破裂状态=>表面的分手原因,当前所处的破裂阶段是什么?

第二阶段:重新审视关系=>用”健康高成长关系“的视角,重新评估以往关系的状况是什么样的?

第三阶段:应对心理危机=>理解在分手阶段自己可能面临的心理问题以及背后原因

搞清楚问题是高效解决问题的第一步,但是在挽回阶段的人往往会跳过”搞清问题“这一步骤,试图简单粗暴的快速搞定。但往往是造成更大的关系危机和心理危机的根源。

第四阶段”应急关系处理“,就像事故现场的简单医疗包扎,主要是为了防止事态的进一步恶化,采取的快速措施。

第五、第六阶段,则是整体规划、升级自我和关系。

人际关系,包括亲密关系,是一个人的”外交“问题,但”外交“和”内政“是密切相连的。

孔子说”远人不来,则修文德以来之。既来之,则安之“。吸引远人是外交,但这个直接跟修文德的内政挂钩。忽略了内政建设去追求外交成果,是难以持续的。所谓弱国无外交,恋爱也是一样。例如有妹子整个人生幸福就寄托在男人身上了,哪怕对方有很大问题,也没有离开的底气,那就很多时候只能忍气吞声。

升级自我的核心在于,自己也能够过的幸福、有快速的成长,建立内心的存在感和安全感,才不容易在挽回中迷失自我。

而这里的升级关系,是指一个人整体意义上的普遍关系,例如有高质量的朋友圈、职业圈。它一方面为自身建设提供良好的环境,一方面也是打造高质量亲密关系的基础。

在前面六个阶段,重点都不是直接和前任的关系升级,而是侧重于自身发展和关系发展的基础建设。一直到第七阶段”重塑亲密关系“,才是更多的将重心放到与对方的直接关系改进上。

这并不意味着前面的阶段中,你都不会与对方接触,而是你不应该在基本面没有解决的情况下,过早的将重点放在”复合”上。

很多人看到这里第一反应就是“但是这样ta有了新的恋人怎么办”。

通常来讲,两个人如果有过感情的话,分手并不是一件容易的事情,无论是分手还是被分手的一方,往往都需要一段时间来平复伤痛,并不容易那么快的走入新的感情,除非一开始就没有走心。即使遇见了新的人,往往还是有很多反复。

还有,如果你那么担心一分手对方就找了别人,不是本身就说明,你对两个人的关系基础缺乏信心么?到底基本面的问题你准备什么时候解决?

然后,以大多数人的焦虑心态,往往是做的越多错的越多局面约难以收拾。就像足球赛丢球一方心浮气躁,想要快速扳回来的结果,往往是大概率再丢两个一样。稳定心态避免再丢球,要比破绽百出的快速出击,是更要紧的事情。

浮躁的心态是普遍的,其中一个典型的表现就是想要“发大招”。就是希望一招扭转局势,例如“说什么可以感动对方重归于好呢?”、“怎么做可以调ta的胃口让ta想我”。这些人特别喜欢的就是可以速成的心理操纵技巧,反过来你跟他们谈基本面的问题,很多人是完全忽略的。

鲁迅说:”捣鬼有术也有效,然而有限,故以此成大事者,古来未有“。如果你期望的是健康而持续的长期关系,那么从今天开始注意力就应该放到基本的事情上。这也是此教程希望能够帮助你的地方。反过来如果你只是想要”速推“,也就不用继续读下去了,抱歉,没啥大招。

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